こんにちは、ボイストレーナーの金子太登です。
この記事では、
ミックスボイスといわれる低音から高音まで自由に発声する事ができる技術の習得方法について、
解説していきます。
では、よろしくお願いします＾＾
ミックスボイスを習得する３ステップを解説。
ボイトレTips
喉で歌わない方法なんて存在しない。
「なんか喉で歌ってる感じがする。苦しそう」
昔の友人とカラオケに行くとよくこんなことを言われていました。
実際、僕も歌うのは大好きだったのですが、
やたらと息が漏れたり、喉に力が入ったりと
一曲まともに好きな曲を歌うこともままならない状態が続いていました。
確かに友人の言うとおり、誰が聞いても喉で歌っていると感じる苦しそうな声だったのは間違いないようです。
でも、そんな僕が発声を克服してボイストレーナーになってようやく分かったんですよね。
喉で歌わない方法なんて存在しないんだと。
お腹から声が出るわけではない
当たり前の事実として、声ってお腹から出るわけでも背中から出るわけでもないんですよね。
普通の人間なら、喉から声は出るわけじゃないですか。
だったら、まずは喉に起きている問題を一つ一つ解決していくことが重要だと思いませんか？
例えば、
喉が問題で息が漏れてしまう人に対して、素晴らしい呼吸法を身につけさせたところで、息漏れは改善しません。
喉が問題で高い声が出ない人に対して、支えを教えたところで、高音を楽に出せるようにはなりません。
まずは腹式呼吸をしっかり！
お腹で支えて!
背中から声を出す感じで!
これらの言わんとしていることを否定しているわけではありません。
呼吸だって大切ですし、身体の仕組みを整備することも大切でしょう。
実際に、僕のレッスンでも取り入れています。
ただ、「優先順位」というものを考えたときには、まずは喉から自由にしていくことが最優先になると考えているということです。
喉で歌わないのではなく、最高に自由な喉で歌うことを目指すべきなのです。
平井堅さんから学ぶボイトレの優先順位
一般的に肩を上げて呼吸する呼吸法は、「胸式呼吸」と言われて、ボイストレーニングの業界ではよしとされない傾向にあります。
しかし、歌手の平井堅さんは、好みはあるにせよ高い歌唱力を持ったプロ歌手ですが、思い切り肩を上げて呼吸をしています。
胸式が悪い！腹式がいい！とよく問題になりますが、
そもそもの喉が自由な人間はどちらで歌おうが、平均以上の素晴らしい歌唱力を持ってして僕たちを魅了します。
逆に、「腹式呼吸を練習しているのに、高音が出ない！」と悩む方はどれくらいいるのでしょうかね。
、、もう想像つきますよね。
喉を自由にする方法
喉を自由にするためには、様々なトレーニングが必要ですが、僕が大事にしている考え方の１つに、
分離 強化 融合 という考え方があります。
何やら難しい言葉が出てきたなと思われるかもしれませんが、心配しないでくださいね。
地声と裏声の分離
地声と裏声を綺麗に分けて発声できるようにします。
地声と裏声なんて最初から出せるよと思うかもしれませんが、実は多くの方の地声と裏声はごちゃごちゃに結びついてしまっているのです。
純粋な裏声だけを発声しようとする→ 地声が混ざってしまう
純粋な地声だけを発声しようとする → 裏声が混ざってしまう
こんなふうに、地声と裏声を純粋な形で発声できない状態でトレーニングをしても中々うまくいかないことが多いです。
しっかりと地声と裏声を「分離」していきましょう。
地声と裏声の強化（確立）
綺麗に分けて発声できるようになった地声と裏声をそれぞれパワーアップさせていく段階だと考えてみてください。
僕もそうでしたが、地声と裏声の筋力バランスが整っていないということはよくあることなのですね。
それもそのはずで、例えば男性なら普段は地声で話しますから、裏声なんてほとんど使う機会もないわけです。
必然的に、
地声 → 強い
裏声 → 弱い
なんて状態になりやすいですね。
もちろん女性も、地声が裏声に対して弱い。。なんてこともあります。
ですから、男女関係なく、このステップはきちんと踏んでいくべきだと考えています。
地声と裏声の融合
分離・強化で整えてきた地声と裏声を混ぜていきます。
混ぜていくと言うとわかりにくいかと思いますが、簡単に言えば、
低音から高音までを
・ひっくり返ることなく
・張りあげることなく
スムーズに行ったり来たりできる仕組みを構築していくといったところです。
この仕組みを喉に構築することで、
・サビの高音で声が勝手にひっくり返る
・高音で張り上げて喉が締まる
といった悩みは解消されていきます。
知っているか知らないか
もちろん、これだけで全部解決するぜ！なんて話をしたいのでありませんが、この分離・強化・融合は
喉を着実に自由にしていくための１つの「型」のようなものだと考えています。
これの型を知らずして、ひたすら高い声の練習をしていたり呼吸の練習をしていたら、今こうして生徒さんを指導する立場にはいません。
きっと、裏声が出づらいままで、高い声も出せず、息が足りないで一曲歌いきれない状況が続いていたと思っています。
ぜひ、喉を根本から自由にしていくための本質的な情報を手に入れて、自由な喉を目指していただければと思います。
今回は以上となります。最後までご覧いただきありがとうございました。
なぜミックスボイスなのに苦しいのか｜対処法を解説。
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
「ミックスボイスはできている気がするけど、高音が苦しい。。」
最近、めちゃくちゃ僕の読者さんからこんな悩みをいただくので、音声を聞いてみたら、
確かに高音は出ているし、一般的にはミックスと言っていい感じだけど、苦しそう。。ということが多々ありました。
そこで、今回は
ミックスが苦しい理由
楽なミックスボイスを習得する方法
をセットで解説していこうと思います。
その前に、「まずお前はミックスで歌えんの？」と思う方もいるかもしれないので、気になる方は、下から僕の歌唱音声を聞いておいてくださいね。
では、いってみましょう。
ミックスボイスの出し方｜今すぐ簡単にできる練習法【解説音声】
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
「沢山情報がありすぎて何からやったらいいか分からない。。」
「間違った練習で、数年を無駄にしたくない。。」
「軽い声なら出せるんだけど、地声っぽくならない！」
こんな風に悩んでいる方は多いと思います。
そこで、今回は
・あなたがミックスボイスを習得できない理由
・ミックスボイスを習得するための具体的な”型”
この２つを習得するための方法を解説します。
ぜひ最後までご覧くださいね。＾＾
声区融合を達成するためのトレーニング法。【参考音源付き】
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
「地声と裏声は繋がるけど、歌に使えるミックスボイスにならない！」
このように悩んでいる方は多いと思います。
そこで、今回は声区融合を達成して、実際に歌で使えるミックスボイスを習得するためのトレーニング法を解説します。
ぜひ、最後までご覧くださいね。
【参考歌唱音声：Pretender】
※純正のミックスボイスの参考音源です。
ミックスボイスの母音イ・ウが出しづらいあなたへ【参考音源付き】
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
・他の母音は声が出しやすいのに、「イ」や「ウ」は高音が出しにくい。。
・「イ」や「ウ」の母音だと滑舌が悪くなる。。
一定の母音だと歌いやすいんだけど、母音が変わると声が出しづらい。。と悩んでいる方は多いと思います。
しかし、ボイストレーニングによってその症状は改善させることができます。＾＾
そこで今回は、全ての母音でミックスボイスを発声しやすくなるトレーニング方法を参考音源付きでお伝えします。
プルチェストを改善する方法｜真のミックスボイスへ。
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
「プルチェスト（地声の張り上げ）からミドルボイス へ移行することはできる？」
「高音になればなるほど声が大きくなる。。どうしたら。。」
「地声張り上げとミックスボイスの声質は一緒？？」
こんな風に、地声を張り上げてしまうプルチェストに苦しんでいる方は多いと思います。
何を隠そう、僕もプルチェスト出身ですから、気持ちが分かりますw
そこで今回は、プルチェストを改善させてミックスボイスを習得するためのトレーニング法を解説します。
ぜひ最後までご覧くださいね。
ライトチェストを改善する方法。【解説音声付き】
こんにちは、ボイストレーナーのかねこ（金子太登）です。
「低音から高音まではスムーズに繋がるようになったけど、地声で低音が出しにくい。。」
「低音域もミックスボイスで歌っている気がする。。しっかりと低音を出せない。。」
「低音域のヘッド降ろしはもう辞めたい！」
こんな風に、悩んでいませんか？
そこで、今回はライトチェストを克服して、しっかりとアタック感のあるミックスボイスで歌えるようになるトレーニング方法を解説します。
ぜひ、最後までご覧くださいね。
ミックスボイスで息の量を減らす方法｜【解説音源付き】
こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。
「ミックスボイスの息の量は、地声と裏声と比べて少ないの？それとも多いの？」
「ミックスボイスは習得しているんだけど、息の量を増やさないと出せない。。」
こんな風に悩んでいる方は多いと思います。
そこで、今回はミックスボイスを習得するために必要な息の量を解説した上で、
その息の量を調整して綺麗なミックスボイスを習得するための呼吸トレーニング法まで解説します。
一般的に解説されている呼吸トレーニングとは全く違う有料級の情報を提供しますのでぜひご覧くださいね。
ミックスボイスが震える理由と対策法をプロが解説！【音声付き】
こんにちは！ボイストレーナーのたいとです。
「前より高い声が出るようになったけど、力んじゃうし、声も震える。。」
「最近ミックスボイスを習得したけど、声量が出ない！声が震える！どうして？」
このように、過去の僕のように悩んでいる方は多いのではないでしょうか。
そこで、今回はミックスボイスの力みをとり、震える声を治すためのトレーニング方法を解説します。
ぜひ、最後までご覧ください。