こんにちは、ボイストレーナーの金子です。
今回は、アンザッツ１を解説します。
動画で解説
アンザッツ１の練習法
【図解：アンザッツ１】
アンザッツ１では、前上方向に喉を引きます。
【参考音源：アンザッツ１】
「イ」母音を使って、ペラペラした変な地声を出してみてください。
というのも、「イ」という母音が、喉を引き上げやすいとされているからです。
だからこそ、前歯を全部見せるつもりで
思い切り「イ」と口を横に開くように注意しましょう。
この時「イ」以外の母音に近づくと、喉が上がりにくくなってトレーニングにならないので、最悪です。笑
僕の生徒さんでも、「イ」と発声しているつもりで、
実は「ウ」っぽくなっていたり、「エ」っぽくなっていることがよくあります。
そして、その度に何度も何度も母音を強制してもらって、生徒さんが完全な「イ」で発声できるようになると、
みんな一気にトレーニングの効率が上がって、効果が出てきます。
それくらい母音は重要なんですね。
意味のないトレーニングほど悲しいことはないです。母音には気をつけましょう。
注意点：喉の痛みについて
喉が上がる動きと連動して
仮声帯（声帯の少し上に位置するパーツ）が、過剰に介入してくることがあります。
すると、いわゆる”喉締め”になって、
初めのうちは喉にピリピリとした痛みが出ることがあります。
僕の場合、仮声帯が過剰に働きすぎて喉がやられて
１日中喉がヒリヒリして痛かったこともあったくらいです。
だからこそ、ちょっとでも喉が痛いと思ったら
すぐにトレーニングをやめてください。
そして、小声で練習するようにしてみてください。
仮声帯は、大きな声になればなるほど介入してくる性質があるので、
ここでは逆に声を小さくしてあげて、仮声帯の介入を防いであげるのです。
そして小声のアンザッツ１に慣れてきたら、少しずつ声量を上げていけばOKです。
まとめ
正直、最初にアンザッツを学んだときは、
「こんな変な声出して、なんの役に立つの？
効果ないでしょ」と思ってました。笑
でもアンザッツをやってなかったら、今頃僕はミックスボイスも習得できていないし、
一生上手く歌えることはなかったと思います。
アンザッツは僕のような凡人に光を与えてくれたトレーニングの一つです。
これは断言できます。
だから騙されたと思って、やってみてください。
それでは、ありがとうございました。
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