声区融合を達成するためのトレーニング法。【参考音源付き】

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こんにちは、ボイストレーナーのたいとです。

 

「地声と裏声は繋がるけど、歌に使えるミックスボイスにならない!」

 

このように悩んでいる方は多いと思います。

 

そこで、今回は声区融合を達成して、実際に歌で使えるミックスボイスを習得するためのトレーニング法を解説します。

 

ぜひ、最後までご覧くださいね。

【参考歌唱音声:Pretender】

※純正のミックスボイスの参考音源です。

 

1. 声区融合は”仕組み”

声区融合のトレーニングに入る前に、声区融合の仕組みについてお話します。

声区融合は、簡単に言えば低音域の地声から高音域の裏声を繋ぐ発声のことです。

 

つまり、声区融合を達成するためには、地声から裏声まで自動的に繋がる「仕組み」を作ることが大切だということです。

 

【図解:声区融合の仕組み】

 

【参考音源:地声から裏声まで繋がる仕組み】

 

※この声だけ聞くと、頭がおかしい人間ですがきちんと繋がっているのが分かると思いますw

 

一度低音から高音までを繋がる仕組みを作ってしまえば、後は作った喉の仕組みに任せて歌うことができるので、歌うことに集中できるようになります。

ここからは、具体的に声区融合を達成するための3つのステップを解説していきます。

2.声区融合を達成する3つのステップ

声区融合を着実に達成していくための3つのステップをご紹介します。

ぜひご覧ください。

STEP①地声と裏声の分離

まず最初に、地声と裏声を丁寧に、分離して発声できるようにしていきます。

 

というのも、実はほとんどの方が、地声と裏声がごちゃごちゃに絡まった状態になっていて、綺麗に切り離して発声することができないからです。

 

  • 地声を出そうとしても、裏声が混ざってしまう
  • 裏声を出そうとしても、地声が混ざってしまう

 

こんな状況にある方が多いんですね。

【図解:地声と裏声が絡まった状態】

 

 

だからこそ、いきなり地声と裏声を混ぜようとするのではなくて、地声と裏声をちゃんと分離することを第一に考えるべきなんですね。

STEP② 地声と裏声の強化

STEP①で分離した地声と裏声を丁寧に育てて強化していきます。

ほとんどの方は、地声と裏声の筋力バランスに差がありすぎるので、それを同じくらいのバランスに整えてあげる必要があるんですね。

 

【図:地声と裏声の筋力バランスが悪い】

地声と裏声のバランスが悪い状態ですね。

 

【図:地声と裏声の筋力バランスが良い】

(トレーニングによって、地声と裏声のバランスが取れた状態です。こちらを目指していきます。)

 

特に男性は、普段地声で話すことが多いので、地声の筋肉に対して、裏声の筋肉が弱いことが多いです。

このステップを徹底することで、次のステップであるミックスボイスのトレーニングの効果が劇的に上がりますから、頑張っていきましょう!

SETP③ 地声と裏声の融合 

最後はいよいよ、地声と裏声の融合です。

今まで整えてきた素材を使って、地声と裏声を綺麗につなげることができるミックスボイスのトレーニングをしていきます。

 

そうすることで、低音から高音までひっくり返ったり張り上げたりすることなく歌えるようになります。

 

「いや、言いたいことはわかったけど、何から始めればいいのよ?」という

 

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