ミックスボイスが裏声っぽい!|地声感を増やす方法をプロが解説!

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こんにちは。ボイストレーナーのたいとです。

「ミックスボイスが裏声っぽい!僕の求めてるミックスは

もっとパワフルで自然な地声っぽい声なんだ!」

というあなたに向けて、裏声っぽいミックスボイスを力強くしていく方法をお伝えします。

地声系の筋肉をガシガシ覚醒させるエクササイズをご紹介するので、ぜひ毎日やってみてくださいね^^

1.ミックスボイスが裏声っぽい理由とは

ミックスボイスが裏声っぽい理由から解説していきます。

 

1−1.裏声をこねくり回したものと勘違いしてしまっている

ミックスボイスは裏声にエッジボイスを加えたものでも、裏声で響きをゴニョゴニョいじったものでもありません。

 

・裏声にエッジボイスを加えて・・・

・裏声で喉を開いて・・・

・裏声で鼻に響かせて・・・

 

これは、全てミックスではありません!w

 

もし、こういった練習法を取り入れているのであれば、やめていただきたいですし、そもそもこれがミックスボイスであるという考え方を捨てるべきです。

ミックスボイスは、地声系の筋肉と裏声系の筋肉を上手に入れ替えて地声から裏声までをスムーズに行き来する技術です。

 

【図解:ミックスボイス】

 

 

1−2.裏声の筋肉が優勢になっている

ミックスボイスを習得できている場合で、裏声の筋肉が優勢になって働いているケースもあります。

 

裏声の筋肉をたくさん使って発声しているわけですから、当然地声的な音色を作ることは難しいですね。

ですから、このバランスを逆にして、地声の筋肉をたくさん使っていくように発声を仕向けてあげればいいということになります。

 

2.地声の筋肉を多く使うエクササイズをご紹介

地声の筋肉を多く取り入れるエクササイズをご紹介します。

2−1.喉を上げながら「NGA」

「ン」で声帯を引き伸ばしやすくし、「ガ」で声門閉鎖させやすくする、地声感を取り入れるには最適なツールの一つです。

喉を上げて、薄っぺらい変な声で練習しましょう!w練習と割り切ってくださいね。笑

 

【参考音源:NGA】

 

 

2−2. BA

【参考音源:BA】

 

バ行も、声帯をぴったりとくっつけてあげるようなツールで、地声感を取り入れる場合や、ひっくり返りが起きやすい場合によく使うツールの1つですね。

 

 

2−3GA

【参考音源:GU】

 

バ行同様に、声門閉鎖させやすくなるツールです。

 

トレーニングの注意点

トレーニングの効果を高めるための注意点をご紹介します。

POINT① 息を漏らさない

息を漏らさないように意識して注意しましょう。

息を漏らすことで、声帯のくっつきが悪くなり、地声感を取り入れるためのトレーニングとして意味がなくなるからです。

息を止めることを意識しながら練習していきましょう。

 

POINT② スタッカートで発声(BA GA限定)

スタッカートで発声するようにしましょう。

一回一回息を止める動きが、声帯をよりぴったりとくっつける動きに繋がるからです。

流すように、綺麗に発声しないように注意してくださいね。笑

 

POINT③ 叫んでしまう場合、「ウ」母音もおすすめ

「バッバッバ!!」「ガッガッガ!」

「ん?声も大きくなりすぎるし、叫んでしまう。。」

と感じる場合は、母音を「ウ」に変えるのもおすすめの方法です。

 

「ウ」母音は、裏声系の筋肉が働きやすい母音なので、

張り上げ癖を抑えるには、効果があります。

 

ただ、どちらかといえば、声門閉鎖をガッツリとしていくことを考えると、「GA」や「BA」の方がおすすめです。

なるべく、「GA」「BA」で頑張って、それでもダメなら試してみるくらいの気持ちでいるのがいいと思います^^

ミックスボイスを習得するための3つのステップ

ここからは、ミックスボイスを習得するための3つのステップを丁寧に解説していきます。

 

STEP①地声と裏声の分離

まず最初に、地声と裏声を丁寧に、分離して発声できるようにしていきます。

 

というのも、実はほとんどの方が、地声と裏声がごちゃごちゃに絡まった状態になっていて、綺麗に切り離して発声することができないからです。

 

  • 地声を出そうとしても、裏声が混ざってしまう
  • 裏声を出そうとしても、地声が混ざってしまう

 

こんな状況にある方が多いんですね。

【図解:地声と裏声が絡まった状態】

 

 

だからこそ、いきなり地声と裏声を混ぜようとするのではなくて、地声と裏声をちゃんと分離することを第一に考えるべきなんですね。

STEP② 地声と裏声の強化

STEP①で分離した地声と裏声を丁寧に育てて強化していきます。

ほとんどの方は、地声と裏声の筋力バランスに差がありすぎるので、それを同じくらいのバランスに整えてあげる必要があるんですね。

 

【図:地声と裏声の筋力バランスが悪い】

地声と裏声のバランスが悪い状態ですね。

 

【図:地声と裏声の筋力バランスが良い】

(トレーニングによって、地声と裏声のバランスが取れた状態です。こちらを目指していきます。)

 

特に男性は、普段地声で話すことが多いので、地声の筋肉に対して、裏声の筋肉が弱いことが多いです。

このステップを徹底することで、次のステップであるミックスボイスのトレーニングの効果が劇的に上がりますから、頑張っていきましょう!

SETP③ 地声と裏声の融合 

最後はいよいよ、地声と裏声の融合です。

今まで整えてきた素材を使って、地声と裏声を綺麗につなげることができるミックスボイスのトレーニングをしていきます。

 

そうすることで、低音から高音までひっくり返ったり張り上げたりすることなく歌えるようになります。

 

また、

「いや、言いたいことは分かったけど結局何をやればいいの?」という方は、

下の記事でミックスボイスを習得するための具体的な方法を音声付きで解説していますのでぜひご覧くださいね^^

 

[保存版]ミックスボイスを出す練習方法や仕組みを超解説【音声付き】

最後までご覧いただいてありがとうございました^^

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