【簡単2ステップ】これがハイトーンボイスの出し方です。

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こんにちは。ボイストレーナーの金子太登です。

「カラオケで歌の練習をしているけれど、裏声でも地声でも高い声がでない・・・

ボイトレに通いはじめたけれど、ミックスボイスを習得できない・・・」

あてはまりましたか?

「高い声を出したい!具体的な練習方法を教えてください。」

そんなあなたの疑問に答えます。

※ボイストレーナーの金子の歌声です。当記事を参考にするかどうかの判断基準としてください。

(音源の最高音は、A4(hiA、高いラの音)です。

1.簡単ハイトーンボイスの出し方

簡単に実践できるハイトーンボイスの出し方を、

今回は大きく2ステップに分けて解説してみます。

 

1-1.裏声を自由自在に操れるようにしよう

とにかく裏声を自由自在に操れるレベルにもっていきましょう。

これが第一歩。

ただ、裏声ってどんな風に練習したらいいか分からないと思いますし、

そもそもどんな裏声があるかが分からないと思います。

でも安心してくださいね。やることは簡単です。

①息漏れのある声を発声できるようになる

②息漏れのない(厳密には少ない)声を発声できるようになる

これだけ。やると意外と難しいのですが(笑)

この辺のことは別記事で詳しくご説明しています。

 

①息漏れのある裏声のトレーニング方法は、以下の過去記事で詳しくまとめておりますので

よろしければご覧ください。

 icon-angle-double-right  輪状甲状筋の鍛え方|超スパルタ練習法【中・上級者向け】

で詳しくご説明していますので、よかったらご覧くださいね。

②息漏れのない裏声のトレーニング方法は

 icon-angle-double-right ファルセットの意味とは|ヘッドボイスへ移行する練習法

で詳しく説明していますので、こちらもあわせてどうぞ。

 

1-2.ハイトーンボイスに裏声が必要な根拠とは

ハイトーンボイスに裏声の練習が必要な理由は

高い声を出すためには、声帯と呼ばれる声を作り出す2枚のヒダを

”裏声の筋肉を使って”ピンと引っ張る必要があるからです。

輪ゴムなどで考えるとわかりやすいかと思います。

A ピンと張った輪ゴムをはじいてみる⇒高い音がでる

B あえて輪ゴムをたるませてはじいてみる⇒低い音がでる

あなたもそうだと思いますが、多くの人は

高い声を出すために(すなわち声帯を引っ張るために)必要な

裏声を出すことで鍛えることができる輪状甲状筋という筋肉の

力が不足しています。

なので、それを裏声を出すトレーニングをして

補ってあげるのです。

 

1-3.裏声を軽視すると怖いですよというお話

裏声を軽視していると痛い目を見ますよ!(笑)

というのも僕がその1人だったからこんなことが言えるのです。

今から7年ほど前に、ミックスボイスの練習をしなければと

必死に地声で高い声を出そうと練習していましたが

一向に発声できる音域は伸びず、

地声と裏声が連結する体感も得ることができませんでした。

歌っていても完全な地声(いわゆる喋り声)では

歌声ではないのですぐに喉もご臨終=枯れるといったことを

繰り返していました。

そんな事態に陥る前に今すぐあなたは裏声の練習に取り組んでみてくださいね。

 

1-4.今すぐ裏声を練習にとりいれよう

今日から裏声の練習を毎日の練習にとりいれてください。

なぜなら、裏声の筋肉が開発されていくのには

時間がかかるからです。

やろうかな、、やっぱりやめようかな

と考えている間に時間はあっという間に過ぎてしまうものです。

今すぐやりましょう!(笑)

2.ミックスボイスの卵を作ろう

ミックスボイスの卵(原形)を作ってみましょう。

「ミックスボイスの卵?は?」と言わずにできれば最後まで御覧いただきたいです(笑)

●ミックスボイスの原形の作り方

口を閉じた状態で薄い地声を保ったままサイレンのように発声します。

【参考音源:サイレンボイス】

2-1.ミックスボイスの原形をつくる理由とは

ミックスボイスの原形をつくる理由として

ある程度の発声の基礎ができているかを確認することができるから

というのが一番大きいです。(ここはあなた一人で判断するのは

なかなか難しいかと思います。特に悪い声の混ざり方はわかりにくいです。

分からないことはお気軽にご質問ください。)

本当に発声の筋肉やそれらの調整が行われていない喉は

このサイレンボイスはおそらく全くできないと思います。

具体的には、張り上げてしまったり、ひっくり返ってしまう症状がでるでしょう。

もちろん、地声と裏声をミックスさせていく役割もありますので

そういった意味でもこのトレーニングは効果的です。

2-2.ミックスボイスの卵ができないときは

ミックスボイスの卵ができないときは

さらに小さな声で練習してみてください。

基本的には小さな声にすると

地声系の筋肉と裏声系の筋肉のバランスが

とりやすくなります。要するにミックスの状態を

つくりやすくなります。

※このあたりのことは、過去記事に詳しくまとめておりますので

よかったらご覧ください。

 icon-angle-double-right 小声ミックスボイスからミックスボイスに移行する方法

2-3.まずは、やってみよう⇒できなければもっと基礎へ。

まずは、サイレンボイスでミックスの状態をつくることを

試してみましょう。それでできなければ、もっと基礎的なことに

問題があるのでそちらを優先していきましょう。

基礎だけれど難しいよ!というものをいくつか挙げておきますので

あなたもできるかどうか試してみてくださいね。

【基礎だけど、難しいこと】

・地声と裏声の分離⇒息漏れのある裏声・息漏れのない地声

[保存版]ミックスボイスを出す練習方法や仕組みを超解説

特に地声に特化した記事 チェストボイスを効率よく鍛えて力強くする3つの方法

特に裏声に特化した記事  輪状甲状筋の鍛え方|超スパルタ練習法【中・上級者向け】

・小声で中音域を地声で発声すること

 icon-angle-double-right 小声で地声を。ミックス習得超スパルタ練習法【中上級者向け】

3.[上級者向け]ミックスボイスを習得しよう

最終的にはミックスボイスを習得しましょう。

3-1.ミックスボイスとは

ミックスボイスとは、低音域の地声から高音域の裏声までつながった声の状態です。

この範囲は地声!この範囲はミックス!といったギアチェンジを行うことはありません。

(というよりも、ギアチェンジがある状態では歌は歌えません、、)

3-2.ミックスボイスの習得方法

ミックスボイスを習得するためには、3つのステップを乗り越えなければいけません。

 

 icon-check-square-o 地声と裏声の分離

 icon-check-square-o 地声と裏声の強化

 icon-check-square-o 強化した地声と裏声の融合

 

 icon-check-square-o 地声と裏声の分離

地声と裏声を分離することで、次のステップの強化の際に

効率的にそれぞれの筋肉を鍛えることができます。

(※そもそも、多くの人は声の混合状態という

超!声が不自由に結びついてしまっている状態にあります。

詳しくは過去記事にまとめましたのでよろしければご覧ください。

 icon-angle-double-right 声の混合とは|ミックスボイスと勘違いすると悲惨すぎ…【恐怖】

例えば、裏声の筋肉を鍛える場合

裏声の筋肉だけに負荷をかけたいわけです。

しかし、地声の筋肉が裏声の筋肉と一緒に働いてしまう場合

裏声の筋肉だけでなく、地声の筋肉にも負荷が逃げてしまうので

とにかく効率が悪いわけです。

これは地声を鍛える際にも同じことが言えます。

 icon-check-square-o 地声と裏声の強化

地声と裏声の強化をし、それぞれの筋肉が同等になるまで鍛え上げます。

多くの人は、地声の筋肉群と裏声の筋肉群の強さに大きな違いがあるため

そのままでは地声と裏声をミックスさせることができないからです。

 

 icon-check-square-o 強化した地声と裏声の融合

強化した地声と裏声をミックスさせていく段階です。

融合系のトレーニングのやり方・注意点については

過去記事に詳しくまとめておりますので、よろしければご覧ください。

 icon-angle-double-right ミックスボイスは裏声なの??|裏声っぽいミックスを強化!

 icon-angle-double-right [今すぐできる!]ミックスボイスの判定方法とは

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ボイトレ本はもちろん素晴らしいツールなのですが、当たり前ですが、「多くの人が悩みそうな症状」を

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しかし、当noteは基本的には1テーマで1記事をベースにしているため、人それぞれの症状に合った

訓練法を提供することができるようになりました。

 

さらに、今まで1000人を超える生徒様を指導してきた経験から、手本の音源はもちろんのこと、

想定されうる失敗例なども全て音源化し、収録することで、講師と生徒間の認識のずれを最小減に抑えました。

 

独学での練習で、間違った方向に歩を進めたくない方は、ぜひミックスボイス養成noteをご利用ください。

 icon-angle-double-right ミックスボイス養成note

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コメント

  1. 藤井 より:

    新しい記事ありがとうございます。
    参考音源のサイレンボイスの部分が何も無い空白になっていて音源を再生できないので、お手数ですがご確認いただければ幸いです。

    1. 金子太登 金子太登 より:

      藤井様
      コメントありがとうございます。
      ご迷惑をおかけしております。
      今入院中でして、
      声を出すことができない状態です、、。申し訳ありません。
      退院して声を出せるようになるのは今月末になりそうなので、
      もうしばらくおまちくださいませ。
      また、ご質問・カウンセリングの受付等は休館中も行っておりますので
      お気軽にご連絡くだささい。
      今後とも繋声~mastering mixedvoice~をよろしくお願い致します。

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