口と喉の動きを切り離す【口と喉の分離】

こんにちは、ボイストレーナーの金子です。

今回のテーマは、口と喉の分離です。

僕自身、ちょっとばかし高音が出るようになってきた頃、

口の形によって、一気に歌いづらくなることに悩んでいた時期が

あったんですよね。

たとえば、同じ音程なのに「ア」だと高音が出るけれど、

「イ」だと喉が締まって高音が出しづらい、、みたいな症状です。

これのせいで、

「次サビの母音は苦手なんだよな〜、ひっくり返るかも。。」

と、常にビクビクしながら歌ってましたね。笑

もしかしたら、これを読んでいる方の中にも

同じような悩みを抱えている人がいるかもしれません。

そこで今回は、どんな口の形でも安定して歌えるようになる方法について

触れていきたいと思います。

このテーマは巷であまり解説されていない印象なんですが、

めちゃくちゃ重要なので、一緒にやっていきましょう。

なぜ口の形が変わると歌いづらいのか？

まずそもそもなぜ口の形が変わると歌いづらくなるのか？

という話なんですが、

結論、僕らの喉は口の形に大きく影響を受けているからなんですね。

もっというと、口を動かすと一緒に喉が動いてしまう、、

そんな発声の癖があるんですよ。

たとえば、前歯を全部見せるようにして「イ」と口を開くと、

一緒に喉は上がります。

あるいは「オ」と縦に口を開くと、今度は

喉が下がるわけです。

こんなふうに口を動かすと、それにつられて

一緒に喉が動いてしまうんですよね。

で、この発声状態ってめちゃくちゃ歌いづらいんです。笑

「歌いやすい状態＝喉のポジションの安定」

という発声の原理原則からいうと、真逆の状態ですからね。

普通に歌うだけで、喉が上下に暴れまくるわけです。

「どしゃぶりのよるに〜」なんて歌詞を歌ったら、喉は

（ど）↓（しゃ）↑ （ぶ）↓（り）↑（の）↓（よ）↓（る）↓（に）↑

と、グワんグワん壊れたエレベーターみたいに、

暴れまくるわけですよ。笑

そりゃ、、歌いづらいですよね。。汗

口と喉の動きを切り離そう

じゃあどうすればいいのか？というと、

口と喉の動きを切り離すのが大切です。

口をどんなに動かそうと、喉のポジションは（ほとんど）変わらない。

そんな発声状態を作っていくことが大事ですね。

とはいえ、やっていくことはシンプルです。

① 「イ」で喉を下げる

② 「オ」で喉を上げる

これだけです。

① 「イ」で喉を下げる

前歯を全部見せるようなイメージで、口を「イ」とガッツリ横に開いて、

その状態で喉を下げます。

【参考音源：喉下げ「イ」】

“喉が上がりやすい”とされている母音「イ」で、

喉が上がりやすい状態を作っておいて、あえて喉を下げる。

そうすることで口と喉の動きを切り離せるわけです。

注意点 

注意点としては、口の形が「ウ」っぽくならないようにすることです。

これは昔僕がやってしまってたんですが、

口を思いっきり横に開いているつもりでも、

喉を下げようと思うと、いつの間にか口の形が「ウ」っぽくなっていたんですよね。

当時教えてもらっていた先生にも、「口！口の形気をつけろ！」

と、めちゃくちゃ怒られてました。笑

でも今思うと、本当に先生の言う通りで、

口が「ウ」っぽくなっていると、ほとんど効果ないんですよ。

というのも、そもそも母音「ウ」自体が”喉が下がりやすい

母音”なので、ズルしているようなものなんですよね。

だからこそ、ちゃんと前歯が全部見えるくらい

口を横に「イ」と開いて練習するのが大事になってきます。

② 「オ」で喉を上げる

今度は逆に「オ」で喉を上げていきます。

【参考音源：喉上げ「オ」】

理屈は、①「イ」喉上げと一緒ですね。

喉が下がりやすい母音「オ」の状態で、逆方向に喉を上げる。

そんなふうにして、発声の癖をとっていきます。

注意点

口の形が「ア」っぽくならないように注意が必要です。

これは、ほんっっっっとうにあるあるな失敗例なので、

生徒さんにもかなり口を酸っぱくして指摘しています。笑

母音「ア」は「オ」に比べると、喉が上がりやすい母音なので、

これをやってしまうと、ただのズルになって効果が出ません。笑

だからこそ、死んでも口の形は「オ」をキープしましょう。笑

まとめ

・「イ」で喉を下げる

注意点：「ウ」っぽくしない

・「オ」で喉を上げる

注意点：「ア」っぽくしない

今回のテーマは本当に重要です。（全部重要ですが）

特に注意点は忘れると終了のお知らせなので、

何度も読み返して暗記しちゃってくださいね。笑

それでは、ありがとうございました。